Primeiras Mordidas

Introdução alimentar sem medo: o que oferecer, como preparar e o cardápio da semana, tudo pronto.

Feito para quem está começando a introdução alimentar, a partir dos 6 meses: sinais de prontidão, o que evitar, 11 receitas com poucos ingredientes e um cardápio de 7 dias. Em PDF, para ler no celular ou imprimir.

Quero começar com segurança
  • R$ 17,90 em pagamento único
  • Acesso imediato
  • Garantia de 7 dias
Capa do guia Primeiras Mordidas: Guia Prático para um Bebê Feliz e Saudável
Mãe sorrindo enquanto o bebê, no cadeirão, levanta os bracinhos e ri
Pratinho rosa com papinha, panqueca e frutas vermelhas, ao lado de um potinho de purê
Mãozinhas de bebê segurando palitos de pepino no cadeirão
Fotos ilustrativas.

Você quer fazer certo. O difícil é saber o que é o certo.

O pediatra diz uma coisa, a internet diz outra, e ainda tem alguém da família achando que um pouquinho de açúcar não faz mal.

Na hora de oferecer a primeira colherzinha, as perguntas aparecem todas juntas:

Mãe cansada, com a mão na testa, segurando um bebê que chora diante de uma maçã
  • Será que cortei do tamanho certo?
  • Posso dar isso agora?
  • E se ele cuspir tudo de novo?
  • O que eu faço de almoço amanhã?

Quase nunca falta carinho nessa hora. Falta um caminho claro e tempo para montar um.

A introdução alimentar não precisa ser complicada.

O Primeiras Mordidas reúne em um só lugar o que você precisa para começar: como saber se o bebê está pronto, o que evitar, receitas com poucos ingredientes e um cardápio que você não precisa inventar todo dia.

Mãe sorrindo para o bebê, que bebe de um copinho no cadeirão, com pratinho de silicone na bandeja
  1. Como saber se o bebê está prontoOs 5 sinais de prontidão, cada um com um exemplo do dia a dia.
  2. O que evitar no começoSal, açúcar, mel e industrializados: até quando evitar e por quê.
  3. Papinhas doces e salgadas8 receitas com poucos ingredientes, do purê de maçã ao purê de abóbora com frango.
  4. Finger foods seguros3 receitas e as regras de textura, tamanho e supervisão.
  5. Cardápio de 7 diasCafé da manhã, almoço, lanche e jantar para a semana inteira, com dicas para congelar porções.
  6. Checklist da introdução alimentarUm guia de bolso para conferir o essencial e aproveitar o que já está no almoço da família.
  7. Dicas de itens para a introdução alimentarCadeirão, kit refeição, colheres, babador e copos, com sugestões de modelos.

Veja por dentro antes de decidir

Uma amostra do cardápio e uma das receitas completas do guia.

Purê de abóbora com frango

Uma das 8 papinhas do guia

Ingredientes

  • 1 pedaço pequeno de abóbora (cerca de 3 colheres de sopa depois de cozida)
  • 1 colher de sopa de peito de frango desfiado, bem cozido e sem tempero
  • Água filtrada suficiente para o cozimento
  • Alho e cebola

Modo de preparo

  1. Descasque a abóbora e corte em pedaços pequenos.
  2. Refogue alho e cebola e cozinhe a abóbora em pouca água até ficar macia.
  3. Cozinhe o frango separadamente até ficar bem cozido e desfie bem fininho.
  4. Amasse a abóbora com um garfo e misture ao frango.
  5. Ajuste a consistência com um pouco da água do cozimento, se precisar.

Deixe também porções separadas para oferecer cada ingrediente sozinho ao bebê.

Folheie algumas páginas

Texto curto, exemplos práticos e nada de termo técnico.

  • Página do guia sobre os sinais de prontidão do bebê
    Sinais de que o bebê está pronto
  • Página do guia sobre o que evitar na introdução alimentar
    O que evitar no começo
  • Página do guia com receitas de finger foods
    Receitas de finger foods
  • Página do checklist da introdução alimentar
    Checklist da introdução alimentar

Além do guia, materiais para usar no dia a dia

  • Planners em PDFPlanner semanal e Planner Primeiras Mordidas para organizar as refeições da semana.
  • Rastreador de alimentos experimentadosPara registrar o que o bebê já provou, sem depender da memória.
  • Infográfico Receita de BebêUm infográfico em PDF para consultar rápido na cozinha.

O guia é para você se…

Combina com você

  • Seu bebê está começando a introdução alimentar, a partir dos 6 meses, ou está perto disso.
  • Você quer receitas com poucos ingredientes, sem sal e sem açúcar.
  • Você cansou de pesquisar em dez lugares e quer tudo organizado em um só.
  • Mais gente cuida do bebê (pai, avó, babá) e vocês precisam seguir a mesma orientação.

Talvez não seja o momento

  • Você procura algo que substitua a consulta com pediatra ou nutricionista. O guia é material de apoio.
  • Seu bebê tem alergia alimentar diagnosticada e precisa de um plano individual. Nesse caso, siga o profissional que acompanha vocês.
  • Você espera um resultado igual para todo bebê. Cada criança tem seu ritmo, e o guia deixa isso claro.

Feito por uma mãe, para quem está começando

O Primeiras Mordidas nasceu no perfil Ajuda essa mãe e vem da experiência de uma mãe com a introdução alimentar dos próprios filhos. As receitas, o cardápio e até as dicas de cadeirão, colher e babador (inclusive o babador que não deu certo) saíram do que foi vivido e testado em casa.

O guia foi organizado para ser simples de seguir e reforça que o acompanhamento do pediatra ou nutricionista vem sempre em primeiro lugar.

Conheça o perfil @ajudaessamae no Instagram

Mais de 100 mães e cuidadores já receberam o Primeiras Mordidas.

Tudo o que você recebe

  • Guia Primeiras Mordidas em PDF, com 35 páginasSinais de prontidão, o que evitar, 11 receitas, cardápio de 7 dias, checklist e dicas de itens
  • Planner semanal
  • Planner Primeiras Mordidas
  • Rastreador de alimentos experimentados
  • Infográfico Receita de Bebê

Você baixa os PDFs e eles ficam com você para sempre. A área de membros fica disponível por 12 meses.

R$17,90

Pagamento único, sem mensalidade.

Quero o Primeiras Mordidas

Pix ou cartão. O pagamento é processado pela Kiwify e o acesso chega por e-mail assim que for aprovado.

Garantia de 7 dias. Se o guia não fizer sentido para você, peça o reembolso dentro de 7 dias e devolvemos 100% do valor.

Perguntas frequentes

A partir de que idade posso usar?

O guia é para quem está começando a introdução alimentar, a partir dos 6 meses e quando o bebê mostra os sinais de prontidão (explicados no guia). Até os 6 meses, o leite materno ou a fórmula seguem como única fonte de nutrição.

Como eu recebo o material?

Assim que o pagamento for aprovado, você recebe o acesso por e-mail. Dá para ler no celular ou imprimir. Você baixa os PDFs e fica com eles para sempre, e a área de membros fica disponível por 12 meses.

Preciso saber cozinhar?

Não. As receitas têm poucos ingredientes e um passo a passo curto, pensado para quem tem pouco tempo.

E se meu bebê não gostar das receitas?

Faz parte. O guia explica que é comum o bebê recusar um alimento na primeira vez e que pode levar várias tentativas até ele aceitar. O cardápio é flexível: você pode trocar um alimento por outro. E, se o guia não for para você, existe a garantia de 7 dias.

Meu bebê tem alergia. Posso usar?

O guia é um material geral de apoio e traz alertas, como o cuidado ao testar a aveia. Se o seu bebê tem alergia diagnosticada ou histórico familiar importante, siga a orientação do pediatra ou nutricionista que acompanha vocês.

O guia substitui o pediatra?

Não. O Primeiras Mordidas é um material informativo e não substitui o acompanhamento do pediatra ou nutricionista. Em caso de dúvida sobre a saúde do seu bebê, converse com o profissional.

Posso pagar com Pix?

Sim. O pagamento pode ser feito por Pix ou cartão, e o acesso é liberado assim que for aprovado.

Como funciona a garantia?

Você tem 7 dias, a partir da compra, para pedir o reembolso. Basta solicitar nesse prazo e devolvemos 100% do valor.

A primeira colherzinha fica mais leve quando você já sabe o que vem depois.

Quero começar com segurança

R$ 17,90 em pagamento único, com garantia de 7 dias.

Papinhas coloridas em potinhos e em forminhas de gelo, com tigela de mingau e maçã sobre fundo amarelo
R$ 17,90pagamento único
Quero começar